Yoga Home

Сертифікований тренер з хатха-йоги, віняса фло йоги та інь йоги, за спиною 8 років особистої практики та 5 років досвіду викладання в групах та індивідуально. На практиках у Віоли будемо практикувати віньяса флоу йогу . Це динамічна практика направлена на відновлення тонусу та пружності нашого тіла. Та інь йогу, ця практика спрямована на глибоке розслаблення і відновлення тіла, нервової системи і покращення загального стану організму. І звичайно ж будемо приділяти достатньо уваги вашому ментальному стану, включаючи у практику дихальні вправи (пранаями) та концентрацію уваги (медитації)

Тренерський досвід - 6 років. Найголовніше що Марго дає на своїх тренуваннях - це робота з біомеханікою руху та глибокими мʼязами. Я люблю казати що ми повертаємо тіло до заводських налаштувань) Під час тренування ми включаємо в роботу мʼязи у всьому тілі, вчимося знаходити опору і витяжіння в хребті, дихати і рухатися усвідомлено та ефективно. Гарна постава, підтягнуте тіло та рух лімфи як приємний бонус

Вітаю, меня звати Катя, і рада вітати тебе в студії Yoga Home) Більш ніж 15 років я присвятила своє життя йозі, пілатесу, фітнесу та іншим різним напрямках. І на разі є сертифікованим тренером з усіх вищеперечислений напрямків більш як 10 років. Індивідуальний підхід на моїх заняттях буде мати кожний гость студії, розумний підхід та максимальна користь - ось що Ви отримаєте не заняттях зі мною)

Сертифікований тренер з йоги. Як тренер з йоги, Алла присвятила своє життя допомозі іншим у досягненні фізичної, ментальної та духовної гармонії. Вона почала свій шлях у йозі багато років тому і з тих пір постійно вдосконалюється, здобуваючи знання та навички на численних семінарах і тренінгах. У своїй роботі Алла велику увагу індивідуальному підходу до кожного учасника. Ій важливо щоб кожен відчував себе комфортно і безпечно на заняттях, тому вона ретельно пояснює і показує техніки асан, пранаями та медитації, а також коригує помилки.

Мене звати Сандра, і я твій тренер з пілатесу в студії Yoga Home) Моє дитинство було тісно пов'язане зі спортом, і це завжди приносило мені радість і задоволення. Доросле свідоме життя я також вирішила пов'язати зі спортом. На разі я більше як 5 років сертифікований тренер з пілатесу, стретчингу, фітнесу. Проходжу постійно підвищення кваліфікації, вдосконалюю свої навики. Моя ціль, навчити вас працювати з тілом розумно та екологічно, мати здоровий погляд на тренування та свої відчуття в тілі. До зустрічі на тренуваннях)

Сертифікований тренер з хатха-йоги та флай йоги Власний досід - 5 років, досвід викладання групових та індивідуальних практик - 3 роки. На практиках з Олександрою робимо акцент на тілесних відчуттях (концентрація дихання, емоції в тілі і їх розташування, усвідомлення кожного руху).

Привіт) Мене звати Яна, і я з радістю буду твом тренером) За моєю спиною багато років спортивної гімнастики в минулому, і тепер я більше ніж 3 роки сертифікований тренер з стретчингу, фітнесу, пілатесу, ТРХ та інших напрямів. На заняттях я максимально приділяю увагу кожному гостю, по необхідності корегую та допомагаю і для кожного підбираю вправи по рівню навантаження. Вчу слухати своє тіло і відчуття в ньому, вправи підбираю максимально користі, безпечні та здорові. До зустрічі в просторі Yoga Home.

Я практикуючий масажист з понад 10-річним досвідом, володію медичною освітою та глибоким знанням анатомії і фізіології людини. Надаю різні види масажу, спрямовані на покращення вашого здоров'я та самопочуття

Сертифікована тренерка з флай йоги з досвідом роботи більше 2 років. Максимально уважно та коректно формує практику для всіх рівнів, особливо для початківців

Катя 15 років присвятила спортивним-бальним танцям з ухилом на латиноамериканську програму. Неодноразово перемагала в Обласних та Всеукраїнських змаганнях, а після отримання звання Чемпіонки України, вирішила, що час навчати й інших цієї краси. Вже протягом багатьох років я закохує дітей та дорослих в латину. Латиноамериканські танці — це поєднання емоцій, ритму, фізичної активності. З Катею Ви відчуєте себе розкутішою та впевненішою в собі, адже латина - це про любов до себе, свого тіла, пристрасть й емоцій. Вона передає глибокі почуття — від ніжності до палкої пристрасті. Сальса, румба, ча-ча-ча, бачата та інші різновиди Латини покращують координацію, гнучкість і витривалість, що є дуже корисним для здоров’я)

Сертифікована тренерка Марго познайомить Вас з новим та крутим напрямком BFB (Баланс Борди), для розвитку балансу, гнучкості, розслаблення та витривалості. Марго орієнтована на Вашому поліпшенні фізичноі форми, балансу на борді та в життію

Психологиня, психотерапевтка з досвідом більше 15 років, а також енергопрактик та звукотерапевт по чакральній системі. Майстер саундхілінгу (медитація співочими чашами)